Vücudunuzdaki sessiz katili tanıyın

Yüksek Kolesterol Belirtileri ve Tedavisi

Kolesterol seviyenizi kontrol etmenin önemli bir yolu vücuttaki gizli işaretlere dikkat etmektir. Kan testinin yanı sıra bazı belirtiler de yüksek kolesterol olabileceğinin habercisi olabilir.

  • Yüksek kolesterolü gösterebilecek belirtilerden biri, gözün üzerinde sarı birikintiler olan xanthelasma adı verilen lekelerdir. Bu lekeler yalnızca kolesterol değil, aynı zamanda diyabet, hipertansiyon, obezite ve sigara gibi sağlık sorunlarıyla ilişkilidir. Göz korneasının etrafında beyaz bir halka da yüksek kolesterolün bir işareti olabilir.
  • Ellerinizdeki eklemlerde şişlik şeklinde görünen nodüller, yüksek kolesterol belirtisi olabilir. Bu nodüller genellikle pürüzsüz ve ten rengindedir, bu yüzden ilk bakışta kolayca fark edilemeyebilir.
  • Yüksek kolesterol ayrıca bacaklarda ağrı, kıl dökülmesi, uyuşukluk, iyileşmeyen yaralar, cilt tonunda değişiklik ve kas kaybı gibi belirtilere neden olabilir. Bu durum periferik arter hastalığı olarak bilinir.

Eğer bu belirtilerden herhangi biri sizde mevcutsa, bir doktora danışmanız önemlidir. Yağlı gıdaları azaltmak, sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek, düzenli egzersiz yapmak, sigarayı bırakmak ve alkol tüketimini sınırlamak gibi yaşam tarzı değişiklikleri yüksek kolesterolü kontrol altına almaya yardımcı olabilir.

Related Posts

‘ABD ile İran arasındaki güven en aza inmiş durumda’

Macaristan Göç Çalışmaları Enstitüsü’nün önde gelen analistlerinden Mesar Tarık ABD-İran nükleer anlaşma görüşmelerinin devamının imkansız olduğunu ifade etti. tarık, ABD ile İran arasındaki güvenin en aza inmiş durumda olduğuna dikkati çekti.

Rusya: Donetsk’teki Ulyanovka yerleşim birimini ele geçirdik

Rusya: Donetsk’teki Ulyanovka yerleşim birimini ele geçirdik

Bahis Sitelerinden Nasıl Para Kazanılır?

balinabet Bahis siteleri, dijital dünyanın sunduğu en popüler kazanç alanlarından biri haline gelmiştir. Özellikle spor bahislerine olan ilgi arttıkça, bu alanda hem eğlenmek hem de para kazanmak…

Bahis Sitelerinden Para Kazanma

Günümüzde internetin yaygınlaşmasıyla birlikte yasal bahis siteleri, eğlence ve para kazanma amacıyla milyonlarca kullanıcıya hizmet veriyor. Özellikle spor tutkunu bireyler, hem sevdikleri takımları takip edip hem de…

Zamanı ve Yeteneği Gelire Dönüştürmek

altaybet ile Para kazanmak, hayatın sürdürülebilirliği için temel ihtiyaçlardan biridir. Geçmişte sadece sabit bir işte çalışarak gelir elde etmek mümkünken, günümüzde gelişen teknoloji ve internet sayesinde birçok…

Kazanç Elde Etmenin Yolları

Günümüzde kazanç elde etmek yalnızca bir işe gidip gelmekten ibaret değil. Teknolojinin gelişmesi, internetin yaygınlaşması ve bireylerin yeteneklerini değerlendirmeye açık bir ekonomik ortamın oluşması, farklı gelir modellerini…